env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

شوربة الدجاج بالشعرية على الطريقة الإيطالية

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
    • 🥕 1 جزرة كبيرة، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
    • ½ رأس كرفس، مقطوع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح رقيقة
    • 🧄 1 فص ثوم، مفروم
    • 🍅 1 (علبة 14.5 أونصة) طماطم مقطعة، غير مصفاة
    • 🥣 1 (32 أونصة) كرتون مرق دجاج Swanson®
    • 🍗 1 كوب دجاج مطهو ومقطع
    • 2 أوقية معكرونة صغيرة على شكل أنابيب (ديتاليني)، مطبوخة ومصفاة
    • 1 ملعقة صغيرة بيستو الريحان
    • 2 ملعقتان كبيرتان بقدونس طازج مفروم
    • 🧀 2 ملعقتان كبيرتان جبن بارميزان مبشور

الخطوات

1

سخني زيت الزيتون في قدر سعة 4 لتر على نار متوسطة إلى عالية. أضيفي الجزر المقطع والكرفس. اطهي لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح طريًا مع التحريك من حين لآخر. أضيفي الثوم والطماطم المقطعة.

2

أضيفي مرق الدجاج واتركيه حتى الغليان. أضيفي الدجاج المقطع والمعكرونة المطبوخة. خففي الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واستمري في الطهي لمدة 5 دقائق أخرى.

3

أضيفي البيستو والبقدونس المفروم. تبلي بالملح والفلفل حسب الذوق. قدّمي الحساء ساخنًا مزينًا بجبن البارميزان المبشور.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 9g
    بروتين
  • 13g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

لتوفير الوقت، استخدمي دجاج مشوي جاهز أو دجاج متبقى مقطع.للحصول على نكهة أعمق، يمكنك تحميص الكرفس قبل إضافته إلى الحساء.يمكنك استبدال المعكرونة الصغيرة بأي نوع آخر لديك مثل المكرونة أو الأوريكيتي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.