env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

قالب تورتيليني بنقانق إيطالي

تكلفة $12, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • اللحوم

    • 450 غرام من النقانق الإيطالية
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة، مفرومة
    • 1 فلفل أخضر، مفروم
  • الصلصة

    • 1 عبوة (24 أونصة) صلصة مارينارا
    • 🍅 1 علبة (14 أونصة) طماطم مقطعة على الطريقة الإيطالية
  • التتبيل

    • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
  • المعكرونة

    • 1 عبوة (9 أونصات) تورتيليني مجمد محشو بالجبن
  • منتجات الألبان

    • 🧀 2 كوب جبن موزاريلا مبشور

الخطوات

1

سخن مقلاة كبيرة على نار متوسطة. افرم النقانق في المقلاة؛ أضف البصل والفلفل الأخضر. اطهو مع التحريك حتى يصبح النقانق بنيًا تمامًا، من 7 إلى 10 دقائق. صفي الدهون.

2

أضف صلصة المارينارا والطماطم إلى خليط النقانق؛ أضف مسحوق الثوم. احضره ليغلي، قلل الحرارة إلى درجة حرارة متوسطة-منخفضة، واستمر في الطهي حتى تنهرس الطماطم في الصلصة، من 30 إلى 45 دقيقة.

3

في هذه الأثناء، سخن الفرن إلى 175 درجة مئوية.

4

احضر وعاء كبير من الماء المملح قليلًا ليغلي. اطهو التورتيليني المجمد في الماء المغلي حتى يطفو للأعلى ويكون الحشو ساخنًا، من 6 إلى 7 دقائق؛ ثم صفيه.

5

اخلط التورتيليني بلطف في الصلصة المغلية؛ استمر في الطهي لمدة 5 دقائق. انقل التورتيليني والصلصة إلى طبق خبز بحجم 9x13 بوصة؛ رش الجبن الموزاريلا.

6

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الجبن ذهبي اللون، من 20 إلى 30 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

398

سعرات حرارية

  • 21g
    بروتين
  • 33g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نكهة أكثر حدة، استخدم النقانق الإيطالية الحارة بدلاً من النوع العادي.يمكنك استبدال التورتيليني الطازج بالتورتيليني المجمد، مما يقلل من وقت الغليان قليلاً.استخدم جبن موزاريلا مبشور طازجًا للحصول على أفضل ذوبان ونكهة.هذا الطبق يُحفظ بشكل جيد في الفريزر - انقل الأجزاء إلى حاويات محكمة الإغلاق وقم بتجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.