
سندويتش إيطالي بالدجاج
تكلفة $6.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $6.5
سندويتش إيطالي بالدجاج
تكلفة $6.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
التوابل
- ملعقة طعام واحدة من زيت الزيتون
- ملعقة طعام واحدة من البيستو
الخبز ومنتجات الألبان
- شريحتان من الخبز الإيطالي
- شريحتان من جبن الموزاريلا
البروتين
- ربع باوند من صدر الدجاج المطبوخ والمقطع شرائح
الخطوات
قم بتسخين شواية كهربائية على درجة حرارة متوسطة. وزّع زيت الزيتون على جانب واحد من كل شريحة خبز.
ضع شريحة واحدة من الخبز، مع الجانب المدهون بالزيت إلى الأسفل، على الشواية. وزّع نصف البيستو على الخبز وضع شريحة من جبن الموزاريلا فوقه. رتب الدجاج فوق الجبن وأضف فوقه الموزاريلا المتبقية.
وزّع البيستو المتبقي على الشريحة الأخرى من الخبز وضعها في الأعلى لتكمل الساندويتش.
أغلق الشواية واطبخ حتى يذوب الجبن ويصبح الخبز ذهبي اللون ومقرمشاً، لمدة حوالي 4 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
656
سعرات حرارية
- 51gبروتين
- 23gكربوهيدرات
- 39gدهون
💡 نصائح
استخدم جبن الموزاريلا الطازج للحصول على نكهة وذوبان أفضل.إذا لم يكن لديك شواية كهربائية، استخدم مقلاة على الموقد واضغط لأسفل باستخدام ملعقة.قدمه مع جانب من السلطة أو الخضار المشوية لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.