
قدر الضغط الفوري® مع اللحم المفروم والمعكرونة
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
قدر الضغط الفوري® مع اللحم المفروم والمعكرونة
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 🥩 1 ½ رطل من اللحم المفروم
التوابل
- 2 ملعقة صغيرة من خلطة التوابل الإيطالية
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح الخشن
الخضروات
- 🧅 ½ بصلة، مفرومة
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم ناعماً
- 2 كوب من السبانخ الصغيرة
المعكرونة
- 🍝 1 (16 أونصة) عبوة معكرونة الكافاتيلي
الصلصات والمرق
- 🍅 1 (15 أونصة) عبوة صلصة طماطم
- 🍅 1 (8 أونصة) عبوة صلصة الطماطم
- 2 كوب مرق لحم
الأجبان ومشتقات الحليب
- 🧀 6 أونصات جبن شيدر حاد مبشور
- 🥛 ½ كوب كريمة ثقيلة
الخطوات
قم بتشغيل قدر الضغط الفوري واختر وظيفة القلي. اقلي اللحم المفروم مع خلطة التوابل الإيطالية والملح الخشن، مع التحريك من حين لآخر، لمدة 5 إلى 7 دقائق.
أضف البصل المفروم واقليه حتى يصبح طرياً، حوالي 5 دقائق.
أضف الثوم المفروم واقليه لمدة دقيقة واحدة.
قلب في معكرونة الكافاتيلي، كلتا العلبتين من صلصة الطماطم، ومرق اللحم. أغلق الغطاء وأقفله.
اختر ضغط عالي على قدر الضغط الفوري، وقم بضبط المؤقت لمدة 6 دقائق، ودع الضغط يتراكم لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
بمجرد انتهاء الطهي، اتركه لمدة 5 دقائق مع إبقاء الغطاء مغلقاً. قم بإطلاق الضغط بسرعة باستخدام طريقة الإطلاق السريع لمدة حوالي 5 دقائق.
افتح الغطاء وأزله. قلب جبن الشيدر حتى يذوب. اخلط في السبانخ الصغيرة حتى تذبل، ثم أضف الكريمة الثقيلة.
قدمه فوراً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
525
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 48gكربوهيدرات
- 24gدهون
💡 نصائح
استخدم جبن شيدر طازج المبشور للحصول على ذوبان أفضل ونكهة أقوى.يمكنك استبدال معكرونة الكافاتيلي بأي نوع آخر من المعكرونة القصيرة مثل بيني أو ماكاروني.للحصول على خيار أكثر حرارة، أضف رقائق الفلفل الأحمر أثناء خطوة القلي.تأكد من القيام بطريقة الإطلاق السريع بعناية لتجنب حروق البخار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.