سباغيتي وصلصة اللحم بالقدر الفوري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
سباغيتي وصلصة اللحم بالقدر الفوري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
Oil
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
Protein
- 🥩 1 رطل من اللحم البقري المفروم قليل الدهن
Seasonings
- 1 ملعقة كبيرة توابل إيطالية
- 1 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر
- 🧄 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
- 🧂 1 ½ ملعقة صغيرة ملح البحر
- 1 ملعقة صغيرة بودرة الثوم
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
Liquid
- 💧 3 ¼ أكواب ماء
Pasta
- 🍝 1 (16 أونصة) عبوة من السباغيتي، مقطعة إلى نصفين
Sauces
- 🍅 1 (24 أونصة) جرة صلصة المارينارا
Vegetables
- 🍅 1 (14 أوقية) علبة طماطم مقطعة
الخطوات
قم بتشغيل قدر الضغط واختر وظيفة التحمير. أضف البصل وزيت الزيتون واطبخ حتى يصبح البصل طريًا، حوالي 300 ثانية. أضف اللحم البقري والتوابل الإيطالية ورقائق الفلفل والثوم المفروم والملح وبودرة الثوم والفلفل الأسود. اطبخ مع التحريك حتى يصبح اللحم بنيًا، حوالي 420 ثانية. ألغِ وضع التحميص. أضف 1/4 كوب من الماء، وكشط القطع البنية من المقلاة، واتركه حتى يغلي.
رتب السباغيتي بشكل متقاطع فوق خليط اللحم. صب صلصة المارينارا على المعكرونة. أضف الطماطم المقطعة والماء المتبقي (3 أكواب) حول الجوانب، مع التأكد من أن جميع المعكرونة مغطاة.
أغلق وأحكم غلق الغطاء. اطبخ عند ضغط مرتفع لمدة 300 ثانية. انتظر 900 ثانية لبناء الضغط.
اسمح بالإفراج الطبيعي عن الضغط لمدة 300 ثانية، ثم قم بإطلاق الضغط المتبقي بطريقة سريعة. افتح الغطاء وحرك الصلصة والمعكرونة معًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
394
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 37gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
للتوفير في الوقت، قم بإعداد المكونات أثناء تحمير البصل.تأكد من ترتيب السباغيتي بشكل متقاطع لمنع الالتصاق.أضف الريحان الطازج أو جبن البارميزان للحصول على نكهة إضافية عند التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.