
لحم شيكاغو بالقدر الفوري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
لحم شيكاغو بالقدر الفوري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 🥩 1 1/2 رطل من لحم البقر المفروم
التوابل والمنكهات
- 🧂 1 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
- 1 ملعقة كبيرة من الأوريجانو المجفف
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق البصل
- 1/4 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
- 1 ملعقة كبيرة من البابريكا
الزيوت
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الخضروات
الخضروات
- 🧄 6 فصوص من الثوم
السوائل
- 3 أكواب من مرق اللحم
- 2 ملعقتان كبيرتان من عصير الفلفل الرياضي
الأعشاب
- 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
الصلصات
- 1/2 كوب من الخضروات الإيطالية المخللة
الخطوات
تبّل اللحم بالملح والفلفل الأسود والأوريجانو المجفف ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والفلفل الأحمر والبابريكا.
اضبط قدر الضغط على إعداد التحمير العالي؛ أضف الزيت. أضف اللحم المتبل وقم بتحميره على الجانبين لمدة 3 إلى 5 دقائق.
أزل اللحم، وأضف البصل والثوم والفلفل الحار. قم بإزالة البقع الملتصقة في الإناء باستخدام 2 كوب من مرق اللحم، ثم أضف عصير الفلفل الرياضي، ورق الغار، والزعتر. أعد اللحم إلى قدر الضغط.
ضع الغطاء على الإناء واطبخ على ضغط عالي لمدة 4 دقائق، ثم اضبط الإناء على إعداد الاحتفاظ بالدفء، واتركه لمدة 40 دقيقة.
أخرِج اللحم وقطّعه رقيقاً. صفي سائل الطهي، ثم ضع السائل واللحم المقطع مرة أخرى في الإناء. أضف الكوب المتبقي من المرق إلى الإناء.
إذا رغبت، اغمِس الجهة الداخلية من الخبز المقسم في سائل الطهي. أضف اللحم إلى الخبز، وزينه بالأطراف المخللة المفرومة، وقدمه فوراً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
795
سعرات حرارية
- 72gبروتين
- 80gكربوهيدرات
- 21gدهون
💡 نصائح
للقوام الأكثر ليونة، اطبخ اللحم عند ضغط عالٍ لمدة إضافية تتراوح بين 3-5 دقائق.إضافة الأطراف المخللة توفر تبايناً حامضاً ومقرمشاً مع اللحم.يمكن تخزين اللحم المتبقي في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميده لمدة تصل إلى شهر واحد.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.