env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

بطاطس الخبز الفورية

تكلفة $2.5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • Liquid

    • 💧 كوب واحد من الماء
  • Vegetable

    • 🥔 4 بطاطس خبز كبيرة

الخطوات

1

اسكب الماء في قاع قدر الضغط متعدد الوظائف (مثل Instant Pot®). ضع قاعدة فوقها. اشطف البطاطس وخز كل واحدة عدة مرات باستخدام شوكة. ضع البطاطس على القاعدة.

2

أغلق وقفل الغطاء. حدد ضغط عالي وفقاً لتعليمات الشركة المصنعة؛ ضبط المؤقت لمدة 20 دقيقة. اسمح بـ 10 إلى 15 دقيقة لبناء الضغط.

3

حرر الضغط باستخدام طريقة التفريغ الطبيعي وفقاً لتعليمات الشركة المصنعة، 10 إلى 40 دقيقة. فك القفل وأزل الغطاء.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

290

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 64g
    كربوهيدرات
  • 0g
    دهون

💡 نصائح

خز البطاطس بشوكة يساعد في طهيها بالتساوي ويمنع الانقسام.يمكنك إضافة الإضافات المفضلة لديك مثل الزبدة، الكريمة الحامضة، أو الثوم المعمر بعد الطهي.يمكن حفظ البطاطس المتبقية في الثلاجة واستخدامها في وصفات أخرى مثل البطاطس المهروسة أو التحمير.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.