env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

هوانتاي غانجونغ (وجبة خفيفة من البولوك المقرمش)

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • حفنتان من شرائح البولوك المجففة
    • 3 ملاعق كبيرة نشا ذرة
    • زيت كافٍ للقلي العميق
  • الصلصة

    • 1 ملعقة كبيرة جوجوجانغ (معجون فلفل كوري)
    • 1 ملعقة كبيرة كاتشب
    • 1 ملعقة كبيرة صلصة حارة
    • 2 ملعقتان كبيرتان من خمر الأرز
    • 1 ملعقة كبيرة مستخلص البرقوق
    • 1 ملعقة كبيرة شراب الذرة
    • 🧄 1/2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم

الخطوات

1

قطّع شرائح البولوك المجففة إلى قطع بطول 5-6 سم لتسهيل تناولها.

2

انقع شرائح البولوك في الماء لفترة وجيزة، ثم اعصر الماء الزائد.

3

غطِّ شرائح البولوك بالنشا بالتساوي واحرص على التخلص من النشا الزائد.

4

اقلي شرائح البولوك المغطاة في الزيت الساخن حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. صفيها على مناديل ورقية.

5

في مقلاة، اخلط الجوجوجانغ، الكاتشب، الصلصة الحارة، خمر الأرز، مستخلص البرقوق، شراب الذرة والثوم المفروم. سخن الخليط حتى يبدأ الصلصة بالفقاعات.

6

أضف شرائح البولوك المقلية إلى الصلصة وقلّب سريعًا لتغطيتها بالتساوي.

7

رش حبات السمسم من الأعلى وقدم الطبق فورًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

استخدم زيتًا جديدًا للقلي للحفاظ على النكهة.اضبط مستوى التوابل عن طريق تقليل أو زيادة كمية الصلصة الحارة.خزن ما تبقى في علبة محكمة الإغلاق وأعد تسخينه في الفرن للحصول على قوام مقرمش.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.