هيويوس إينديابلادوس
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
هيويوس إينديابلادوس
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 6 بيضات
- 🐟 علبة واحدة (4 أونصات) من التونة المعبأة في الزيت، مصفاة
- 🧅 2 ملعقتان كبيرتان من البصل الأحمر المفروم
- 🍶 1 ½ ملعقة كبيرة مايونيز
- 1 ملعقة كبيرة خردل ديجون
- 🧄 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- ½ ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح
الخطوات
ضع البيض في قدر وغطيه بالماء. احضره ليغلي، ثم أزله عن النار واترك البيض يقف في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة. أزل البيض من الماء الساخن، برد تحت الماء البارد الجاري، وقشره. اتركه ليبرد تمامًا لمدة حوالي 20 دقيقة.
اقطع كل بيضة إلى نصفين بالطول، وأزل الصفار وضعه في وعاء. ضع الأجزاء البيضاء جانبًا على طبق تقديم. اهرس الصفار مع التونة، البصل الأحمر، المايونيز، خردل ديجون، الثوم، البابريكا المدخنة والملح حتى يصبح ناعمًا ومتجانسًا.
املأ كل نصف بيضة بيضاء بحوالي ملعقة كبيرة من الحشوة. زين بالبابريكا المدخنة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
139
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
استخدم بيضًا طازجًا وذو جودة عالية للحصول على أفضل النتائج.أضف المزيد من البابريكا المدخنة لمزيد من النكهة المدخنة.قدم هذه البيض المحشي باردًا لتحقيق أفضل مذاق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.