env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Challah القمح الكامل بالعسل

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 18 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الجافة

    • 3 أكواب من دقيق الخبز، أو أكثر حسب الحاجة، مقسمة
    • 3 أكواب من دقيق القمح الكامل، أو أكثر إذا لزم الأمر
    • 🌾 1/4 كوب من بذور السمسم
  • المكونات الرطبة

    • 💧 2 1/8 أكواب ماء دافئ (110 درجات فهرنهايت / 45 درجة مئوية)
    • 1/3 كوب زيت نباتي
    • 🍯 1/3 كوب عسل، أو أكثر حسب الرغبة
    • 💧 1 ملعقة صغيرة ماء
  • الخميرة

    • 2 ملعقتان صغيرتان خميرة جافة نشطة
  • التوابل

    • 🧂 2 ملعقتان صغيرتان ملح
  • البيض

    • 🥚 3 بيضات
    • 🥚 1 بيضة

الخطوات

1

تُمزج كوب واحد من دقيق الخبز و2 1/8 أكواب من الماء الدافئ والخميرة في وعاء كبير لتكوين عجينة رقيقة؛ اتركها حتى تظهر الفقاعات، حوالي 600 ثانية.

2

يُضاف البيض الثلاثة وزيت الخضار والعسل والملح ويُخلط جيداً. يُخفق دقيق القمح الكامل ودقيق الخبز المتبقيين بالتناوب لكوب واحد في كل مرة، حتى يصبح العجين سميكاً جداً بحيث لا يمكن إضافة المزيد من الدقيق.

3

يُقلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق؛ يُعجن حتى يصبح ناعماً ومطاطياً، مع إضافة المزيد من الدقيق إذا لزم الأمر لتشكيل عجينة قليلة الالتصاق. شكّل إلى شكل دائري؛ ضعه في وعاء كبير مدهون بقليل من الزيت. غطيه واتركيه ليختمر في مكان دافئ لمدة 1 إلى 2 ساعة.

4

اضغط على العجين للأسفل، اعجنه عدة مرات، ثم قسمه إلى 3 قطع. لف كل قطعة إلى حبال وقم بتجديلها. كرر ذلك لكل القطع. ضع الأرغفة المجدولة على صينية خبز مبطنة بورق الزبدة؛ اتركها لتتخمر حتى يتضاعف حجمها، 2700 ثانية.

5

سخّن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). اخفق بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من الماء وادهن فوق الأرغفة. رش بذور السمسم.

6

اخبز في الفرن المسخن حتى يصبح لونه ذهبياً غامقاً، حوالي 2400 ثانية. برّد على رف سلكي قبل التقطيع.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

206

سعرات حرارية

  • 7g
    بروتين
  • 32g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قشرة أكثر لمعاناً، ادهن بالبيض مرتين قبل الخبز.إذا شعرت أن العجين لزج جداً أثناء العجن، أضف الدقيق بحذر لتجنب الحصول على خبز قاسي.يمكن تعديل التضفير حسب تفضيلاتك باستخدام تصميمات 4 أو 6 خيوط لإضافة مظهر جمالي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.