الجزر بالعسل والزنجبيل
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
الجزر بالعسل والزنجبيل
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🥕 450 غرام من الجزر، مقطع شرائح
منتجات الألبان
- 🧈 ¼ كوب زبدة
محليات
- 🍯 2 ½ ملعقة كبيرة عسل
بهارات
- رشة واحدة من الزنجبيل المطحون
صلصات وتوابل
- 🍋 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون، أو حسب الذوق
الخطوات
1
أحضر قدراً من الماء ليغلي. أضف الجزر واطبخه حتى يصبح طرياً ولكن لا يزال صلباً، حوالي 5 دقائق. صفيه.
2
في مقلاة كبيرة على نار هادئة، ذوّب الزبدة مع العسل. أضف الزنجبيل المطحون وعصير الليمون.
3
أضف الجزر واتركه على نار خفيفة حتى يسخن بالكامل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
122
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 14gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
لمراقبة أن يبقى الجزر صلباً وطرية، راقب وقت الغليان عن كثب.يمكنك تعديل الحلاوة بزيادة أو تقليل كمية العسل.للحصول على نكهة إضافية، يمكنك رش القليل من الفلفل الحار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.