أجنحة الدجاج بالعسل والثوم
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
أجنحة الدجاج بالعسل والثوم
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 500 غرام من أجنحة الدجاج
- كمية صغيرة من البابريكا
التوابل
- 🧂 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🍬 2 ملعقة كبيرة من السكر
- 🍯 3 ملعقة كبيرة من العسل
- 🧄 15 فص ثوم
- كمية صغيرة من الفلفل الأسود
الخطوات
افرك أجنحة الدجاج بملعقة صغيرة من الملح واتركها لمدة 20 دقيقة.
اغلي أجنحة الدجاج في ماء مغلي.
في مقلاة، اخلط صلصة الصويا والسكر والثوم وكمية من الماء تكفي لتغطية نصف المكونات.
غط المقلاة واتركها تغلي على نار متوسطة حتى يقل السائل إلى النصف.
انزع الغطاء وأضف 3 ملاعق كبيرة من العسل وكمية صغيرة من الفلفل الأسود.
اطبخ حتى تتكثف الصلصة ويتحول لون الدجاج إلى بني ذهبي.
أضف البابريكا وحرك لتتجانس. يمكن رش بذور السمسم للتزيين اختياريًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدم الثوم الطازج للحصول على نكهة أكثر عطرية.قدم الطبق مع أرز مطهو على البخار أو خضروات جانبية لوجبة متكاملة.عدل الحلاوة بتقليل أو زيادة كمية العسل حسب الذوق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.