لحم خنزير مسحب بالعسل وصلصة الباربيكيو في طنجرة الطهي البطيء
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
لحم خنزير مسحب بالعسل وصلصة الباربيكيو في طنجرة الطهي البطيء
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الخضروات
- 🧅 2 بصلة متوسطة، مفرومة
- 🧄 فص ثوم واحد، مفروم ناعماً
اللحوم
- 1 رطل من لحم الخنزير المتن بدون عظم
التوابل
- 1 ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
الصلصات والمحليات
- 1 (12 أونصة) زجاجة صلصة الباربيكيو
- 🍯 ½ كوب عسل
الخطوات
ضع البصل في قاع طنجرة الطهي البطيء ووزع الثوم فوقه.
ضع لحم الخنزير في الطنجرة وتبّله بالفلفل والملح.
اسكب صلصة الباربيكيو فوق لحم الخنزير، مع التأكد من تغطية اللحم والبصل والثوم بالكامل.
اسكب العسل على اللحم فقط.
غطِّ واطبخ على درجة حرارة منخفضة لمدة حوالي 12 ساعة أو على درجة حرارة عالية لمدة حوالي 6 ساعات، حتى يصبح اللحم سهل التقطيع باستخدام شوكتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
267
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 52gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
قدم لحم الخنزير المسحب على خبز طازج مع جانب من سلطة الكرنب أو السلطة لموازنة النكهات.هذا الطبق يصلح جيداً للتحضير المسبق؛ يمكن تخزين لحم الخنزير المسحب في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميده لاستخدام لاحق.لتقليل الصوديوم، استخدم صلصة باربيكيو قليلة الصوديوم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.