
البطاطس المهروسة محلية الصنع
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 عدد الوجبات
- $5
البطاطس المهروسة محلية الصنع
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 2 رطل من البطاطس
- 🥛 1 كوب حليب قليل الدسم
- 🧈 3 ملاعق كبيرة من السمن أو الزبدة
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
الخطوات
اغسل يديك بالماء والصابون.
قشر البطاطس وقطّعها إلى قطع.
ضع البطاطس في مقلاة متوسطة الحجم مع كمية كافية من الماء لتغطيتها.
اطبخ البطاطس على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
أزل البطاطس عن النار. صفي الماء من البطاطس.
اهرس البطاطس باستخدام شوكة أو هراسة بطاطس.
قلّب كمية كافية من الحليب لجعل البطاطس ناعمة وكريمية.
أضف الزبدة، الملح والفلفل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
51
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
للحصول على قوام أغنى، يمكنك استخدام الحليب كامل الدسم أو الكريمة الثقيلة.جرّب إضافة الثوم المشوي أو الأعشاب الطازجة مثل البقدونس أو الشبت للحصول على نكهة إضافية.لإعادة تسخين البطاطس المهروسة المتبقية، استخدم الموقد مع المزيد من الحليب أو الميكروويف بفترات زمنية قصيرة للحصول على القوام الكريمي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.