env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

غموس السبانخ الساخن لعيد الأعياد

تكلفة $8, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 24 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • الخضروات

    • 1 (10 أونصة) حزمة من السبانخ المجمدة المقطعة، مذابة ومصفاة
    • ½ كوب فلفل أحمر، مفروم
    • 🧄 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
    • 1 (6.5 أونصة) جرة قلوب الخرشوف، مصفاة ومهرسة

  • الألبان

    • ½ كوب كريمة حامضة
    • ½ كوب جبن بارميزان مبشور
    • ¼ كوب كريمة ثقيلة

  • التوابل

    • 🧂 ملح حسب الرغبة
    • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

اخلط السبانخ المذابة، الفلفل الأحمر، الثوم، قلوب الخرشوف المهروسة، الكريمة الحامضة وجبن البارميزان معًا في وعاء. أضف الملح والفلفل حسب الذوق. إذا كانت الخليط سميكًا جدًا، استخدم الكريمة الثقيلة لترقيقه إلى قوام الغمس. ضع الخليط في طبق خبز سعة 1 لتر.

3

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 20 دقيقة، أو حتى يصبح فقاعات.

4

قدمه ساخناً مع المقرمشات المفضلة لديك.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

35

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام السبانخ الطازجة بدلاً من المجمدة - فقط اطبخها وصفيها جيدًا قبل الاستخدام.لإضافة نكهة إضافية، رش بعض جبن الموزاريلا المبشور على الوجه قبل الخبز.هذا الطبق يتناسب جيدًا مع الخضروات الطازجة مثل أعواد الجزر أو الكرفس كبديل للمقرمشات.جهّز الغمس قبل يوم من التقديم وضعه في الثلاجة؛ اخبزه قبل التقديم مباشرة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.