env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

سلطة الدجاج لموسم العطلات

تكلفة $12, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • البروتين

    • 🍗 4 أكواب من لحم الدجاج المطبوخ والمقطع إلى مكعبات
  • الصلصة

    • 🥛 1 كوب مايونيز
    • 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة من ملح التوابل
    • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • الخضروات

    • 1 كوب كرفس مفروم
    • 2 بصل أخضر، مفروم
    • ½ كوب فلفل أخضر مفروم ناعماً
  • الفواكه والمكسرات

    • 1 ½ كوب من الكرانبيري المجفف
    • 1 كوب جوز البقان المفروم

الخطوات

1

في وعاء متوسط، اخلطي المايونيز مع الفلفل الحلو وملح التوابل.

2

أضيفي الكرانبيري المجفف، الكرفس، الفلفل الأخضر، البصل، والمكسرات.

3

أضيفي الدجاج المفروم، واخلطي جيدًا.

4

تبلي بالفلفل الأسود حسب الذوق، واتركيها في الثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

315

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 23g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نسخة أخف، استبدلي المايونيز بزبادي يوناني.أضيفي بعض الأعشاب الطازجة مثل البقدونس أو الشبت لمزيد من النكهة.قدميها في أكواب خس لخيار قليل الكربوهيدرات أو كحشوة للسندويشات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.