
سلطة الدجاج لموسم العطلات
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
سلطة الدجاج لموسم العطلات
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
المكونات
البروتين
- 🍗 4 أكواب من لحم الدجاج المطبوخ والمقطع إلى مكعبات
الصلصة
- 🥛 1 كوب مايونيز
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من ملح التوابل
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
الخضروات
- 1 كوب كرفس مفروم
- 2 بصل أخضر، مفروم
- ½ كوب فلفل أخضر مفروم ناعماً
الفواكه والمكسرات
- 1 ½ كوب من الكرانبيري المجفف
- 1 كوب جوز البقان المفروم
الخطوات
1
في وعاء متوسط، اخلطي المايونيز مع الفلفل الحلو وملح التوابل.
2
أضيفي الكرانبيري المجفف، الكرفس، الفلفل الأخضر، البصل، والمكسرات.
3
أضيفي الدجاج المفروم، واخلطي جيدًا.
4
تبلي بالفلفل الأسود حسب الذوق، واتركيها في الثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
315
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 23gدهون
💡 نصائح
للحصول على نسخة أخف، استبدلي المايونيز بزبادي يوناني.أضيفي بعض الأعشاب الطازجة مثل البقدونس أو الشبت لمزيد من النكهة.قدميها في أكواب خس لخيار قليل الكربوهيدرات أو كحشوة للسندويشات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.