
فطائر أعواد السلطعون على شكل قلوب
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
فطائر أعواد السلطعون على شكل قلوب
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الأساسية
- 10 أعواد سلطعون
- 🥚 2 بيض
مكونات الحشوة
- 🐟 علبة واحدة من التونة
- 2 فلفل أخضر حار
- 🧅 1/4 بصلة
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل أسود
الخطوات
قم بتشكيل أعواد السلطعون إلى أشكال قلوب وثبتها بأسياخ بطول حوالي 13 سم.
قم بإعداد جميع أعواد السلطعون في شكل قلوب.
قم بإعداد الحشوة بخلط 2 بيض، علبة واحدة من التونة، 2 فلفل أخضر مفروم، و1/4 بصلة مفرومة ناعمًا. اضبط مكونات الحشوة حسب تفضيلاتك.
سخن مقلاة على نار متوسطة-منخفضة وأضف بعض الزيت. اطبخ أعواد السلطعون أولاً.
بمجرد أن يتم طهي أعواد السلطعون جزئيًا، املأ المراكز على شكل قلوب بالحشوة المُعدة.
اقلب أعواد السلطعون لطهي الجانب الآخر.
قم بإزالة الزيت الزائد باستخدام منشفة مطبخ وقم بقص أي بيض انسكب خارج أشكال القلوب.
رتب فطائر أعواد السلطعون على شكل قلوب بحب وقدّمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدم مكونات طازجة للحصول على أفضل نكهة.قم بتخصيص الحشوة لتناسب التفضيلات الغذائية أو الحساسية.قدّم الفطائر مع صلصة غمس مثل صلصة الصويا أو المايونيز لمزيد من النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.