
سلطة البطاطس والماكرونية هاوايان بروداه
تكلفة $15, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 20 عدد الوجبات
- $15
سلطة البطاطس والماكرونية هاوايان بروداه
تكلفة $15, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 20 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الخضروات
- 🥔 7 بطاطس كبيرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- 🥕 2 كوب من الجزر المبشور
- 🧅 1 بصلة حلوة صغيرة، مفرومة ناعماً
- 🍲 1 كوب من البازلاء المجمدة، مطبوخة ومصفاة
المعكرونة
- 1 كوب معكرونة الكوع
التوابل
- 🥛 3 أكواب مايونيز
- 1 ملعقة كبيرة خل الشيري (اختياري)
- 1 ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري
- 1 ملعقة صغيرة من بذور الكرفس
الخطوات
ضع البطاطس في قدر كبير وقم بتغطيتها بالماء المملح؛ احضرها لدرجة الغليان. قلل الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركها تغلي حتى تنضج ولكن لا تزال ثابتة، حوالي 15 دقيقة. صفيها؛ ضعها في الثلاجة لتبرد.
في هذه الأثناء، ضع البيض في وعاء واحد وقم بتغطيته بالماء بمقدار 1 إنش؛ غطي القدر. أحضره لدرجة الغليان، ثم ابعد القدر عن النار واترك البيض يقف في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة. أزل البيض من الماء الساخن، برد تحت الماء البارد الجاري، وقشره. قم بتقطيع البيض المبرد؛ اتركه جانباً.
في هذه الأثناء، أحضر قدراً كبيراً من الماء المملح قليلاً ليغلي. اطهو المعكرونة في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر، حتى تنضج ولكن تظل ثابتة، حوالي 8 دقائق. صفيها في مصفاة موضوعة في الحوض؛ اشطفها بالماء البارد.
اخلط المايونيز، الخل، مسحوق الكاري، بذور الكرفس، الملح والفلفل الأسود معاً في وعاء متوسط حتى يصبح ناعماً؛ اتركه جانباً.
اجمع البطاطس المبردة، البيض المفروم، المعكرونة، الجزر، البصل والبازلاء في وعاء كبير. قلب بلطف في التتبيلة؛ غطه وضعه في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
387
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 28gدهون
💡 نصائح
استخدم الجزر الطازج وقم بتقطيع البصل ناعماً للحصول على نكهات وأ质地 محسنة.هذا الطبق يكون ألذ إذا ترك طوال الليل للسماح للنكهات بالامتزاج.لإضافة هشاشة، يمكنك التزيين بالكرفس أو الفجل المقطع رقيقاً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.