env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

حساء الهام، البطاطس، والجبن

تكلفة $12, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 16 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 2 بصلة كبيرة، مفرومة ناعماً
  • منتجات الألبان

    • 2 رطل من جبن المعالجة (مثل فيلفيتا)
    • 🥛 1 كوب حليب
  • اللحوم

    • 1 رطل لحم مقطع
  • التوابل والبهارات

    • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • المكونات الجافة

    • 3 ½ ملاعق كبيرة طحين لجميع الأغراض

الخطوات

1

ضع البطاطس، البصل، والهام المكعب في قدر كبير. غطي بالماء واطبخ حتى تصبح البطاطس طرية تقريباً.

2

أزل حوالي كوب واحد من البطاطس المطبوخة وهرسها في وعاء باستخدام الجزء الخلفي من شوكة. أضف بعض السائل من القدر (حوالي ملعقة كبيرة في كل مرة) مع الطحين حتى تحصل على عجينة سميكة. أضف هذا مرة أخرى إلى القدر.

3

ضع الجبن (إما كله أو مكعب) في القدر. دع الحساء ينضج حتى يذوب الجبن ويصبح سميكاً. أضف الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة وحرك الحليب.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

321

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 نصائح

استخدم جبن فيلفيتا أو أي جبن معالج تفضله للحصول على ذوبان أفضل.اترك الحساء ينضج على نار هادئة لمنع الالتصاق.قدمه مع الكعك الساخن أو الخبز المقرمش لوجبة مريحة!

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.