حشوة سلطة البيض الخاصة بالبالغين
تكلفة $7.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 عدد الوجبات
- $7.5
حشوة سلطة البيض الخاصة بالبالغين
تكلفة $7.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 عدد الوجبات
- $7.5
المكونات
التوابل
- ¼ كوب مايونيز
- 1 ½ ملعقة صغيرة من توابل الكاجون
البروتين
- 🥚 6 بيضات مسلوقة
- 🥓 3 شرائح لحم مقدد، مطبوخة ومفتتة
الأجبان
- 🧀 1 ½ أوقية جبن شيدر حاد مبشور
الخطوات
1
يُمزج المايونيز وتوابل الكاجون في وعاء متوسط. يُضبط التوابل حسب تحمل الحرارة الشخصي.
2
أضف البيض المسلوق إلى الخليط واهرسه بشوكة حتى تصل إلى القوام المطلوب.
3
اخلط الجبن الشيدر المبشور ولحم المقدد المفتت حتى يتجانس تمامًا.
4
يُحفظ حشوة السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
412
سعرات حرارية
- 21gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 35gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تفضل قوامًا أكثر نعومة، اخلط المزيج باستخدام محضر الطعام.قدم حشوة السلطة على الخبز، داخل لفائف أو مع البسكويت لأساليب تقديم مختلفة.احفظ الحشوة في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة للحفاظ على نضارتها لمدة تصل إلى يومين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.