الفطر المشوي المحشو بالريحان وزبدة الجبن الأزرق
تكلفة $5.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5.5
الفطر المشوي المحشو بالريحان وزبدة الجبن الأزرق
تكلفة $5.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍄 1 (6 أونصة) عبوة من الفطر الصغير، بدون سيقان
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون، أو حسب الحاجة
- ⅓ كوب جبن بلو كريم مفتت
- 🧈 2 ملعقتان كبيرتان زبدة
- 🧄 2 فص ثوم مفروم
- 🌿 1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم
- 🧂 ملح حسب الرغبة
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
الخطوات
ادهنوا أسطح الفطر بزيت الزيتون. ضعوا الفطر مع توجيه الأعلى للأسفل في صينية آمنة للشواء.
اخلطوا الجبن الأزرق، الزبدة، الثوم، الريحان، الملح والفلفل جيدًا في وعاء. وزعوا الخليط بالتساوي داخل قبعات الفطر.
سخنوا الشواية الخارجية على درجة حرارة متوسطة إلى عالية وادهنوا решетку قليلاً بالزيت. اشوا الفطر حتى يصبح طريًا وساخناً، حوالي 5 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
132
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
يمكنك تحضير الفطر المحشو مسبقًا وتخزينه في الثلاجة حتى تكون جاهزًا للشوي.فكروا في استخدام سلة شواء أو رقاقة ألمنيوم لمنع الفطر من السقوط عبر решетки.إذا كان طعم الجبن الأزرق قويًا جدًا بالنسبة لك، استبدلوه بالجبن الفيتا أو الجبن الموزاريلا المبشور.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.