env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

فيليه مينيون مشوي مع زبدة الجبن الأزرق

تكلفة $25, توفير $15

المصدر: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • خليط الزبدة

    • 🧈 ½ كوب زبدة، طرية
    • ¼ كوب جبن أزرق مفتت
    • 🌿 2 ملعقتان صغيرتان من أوراق الزعتر الطازجة
    • 🧂 ملح حسب الرغبة
    • فلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
  • شرائح اللحم

    • 4 شرائح (4 أونصات) فيليه مينيون
    • 2 ملعقتان صغيرتان من زيت الكانولا، أو حسب الحاجة

الخطوات

1

اهرس الزبدة، الجبن الأزرق، والزعتر معًا في وعاء صغير حتى يتجانسوا تمامًا. تبّل بالملح والفلفل. غطِّي وضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

2

سخن الشواية الخارجية على حرارة عالية وادهن الشبكة بقليل من الزيت.

3

ادهن شرائح اللحم بالزيت وتبّل بالملح والفلفل.

4

ا grill الشرائح على الشواية المسخنة حتى تصبح ثابتة ولونها وردي-أحمر وطرية من المنتصف، حوالي 5 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المنتصف 130 فهرنهايت (54 درجة مئوية).

5

انقل شرائح اللحم إلى طبق التقديم وأضف بعضًا من خليط الزبدة فوقها. اتركهم يستريحون لمدة 5 دقائق قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

474

سعرات حرارية

  • 34g
    بروتين
  • 1g
    كربوهيدرات
  • 37g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على أفضل نكهة، اترك خليط الزبدة وجبن الأزرق يبرد لمدة 30 دقيقة أو أكثر.تأكد من الحصول على سطح محمص متساوٍ على الشرائح عن طريق تركها تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل الشوي.استخدم ميزان حرارة قراءة فورية لتجنب الإفراط في طهي الشرائح.قدم الطبق مع كأس خفيف من النبيذ الأحمر، مثل بينو نوير، لتعزيز النكهات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.