env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

برغر البيسون المشوي

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 450 غرام لحم بيسون مفروم
    • نصف كوب من فتات الخبز البانكو
    • 🥚 1 بيضة كبيرة
    • 3 ملاعق كبيرة صلصة ورشيسترشاير
    • 4 قطرات من الصلصة الحارة (مثل تاباسكو®)
    • 🧄 رشة صغيرة من الثوم المطحون
    • رشة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
    • 🧀 4 شرائح من الجبن الأمريكي

الخطوات

1

سخن الشواية الخارجية على حرارة عالية وادهن الشواية قليلاً.

2

في وعاء كبير، اخلط البيسون، فتات الخبز، البيض، صلصة ورشيسترشاير، الصلصة الحارة، الثوم والفلفل. شكّل الخليط إلى 4 أقراص. ضع الأقراص على صينية خبز. غطها بورق الألمنيوم وبردها في الثلاجة لمدة حوالي 15 دقيقة.

3

رش الأقراص برذاذ الطبخ. اشويها على الشواية المسخنة حتى تصبح ساخنة وورديّة قليلاً في الوسط، حوالي 5 دقائق لكل جانب. ضع شريحة جبن على كل قرص. استمر بالطهي حتى يذوب الجبن، حوالي دقيقتين إضافيتين. يجب أن تظهر درجة الحرارة الداخلية عند قياسها بمقياس حرارة فوري حوالي 70 درجة مئوية (160 درجة فهرنهايت).

4

ضع الأقراص بين نصفين من الخبز المحمص وقدمها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

393

سعرات حرارية

  • 33g
    بروتين
  • 34g
    كربوهيدرات
  • 14g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على برغر أكثر عصارة، تجنب خلط خليط البيسون بشكل مفرط.برد الأقراص قبل الشوي يساعدها على الاحتفاظ بشكلها بشكل أفضل.استخدم مقياس حرارة اللحوم للتأكد من أن الأقراص تصل إلى درجة حرارة داخلية آمنة دون الإفراط في الطهي.أضف الإضافات المفضلة لديك مثل الخس والطماطم أو المخللات لمزيد من النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.