
كاربونارا الزبادي اليوناني
تكلفة $8.5, توفير $7.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8.5
كاربونارا الزبادي اليوناني
تكلفة $8.5, توفير $7.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
اللحوم
- ربع باوند من لحم الديك الرومي المقدد
المعكرونة / الحبوب
- 🍝 ربع باوند من معكرونة الشعر الملائكي
منتجات الألبان
- 🥛 ربع كوب من الزبادي اليوناني العادي
- 🧀 ربع كوب من جبن البارميزان المبشور
- 🥚 1 بيضة
التوابل
- ربع ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية
- ربع ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المسحوق
- 🧂 رشة من ملح الثوم
- رشة من مسحوق البصل
الخطوات
ضع لحم الديك الرومي المقدد في مقلاة كبيرة واطهِه على نار متوسطة إلى عالية، مع التقليب من حين لآخر، حتى يصبح بني اللون بالتساوي لمدة حوالي 5 دقائق. صفيه، اتركه ليبرد ثم افرمه.
املأ قدرًا كبيرًا بالماء المملح قليلًا وأحضره ليغلي بشدة. أضف معكرونة الشعر الملائكي، وأعد الغليان، ثم اطهِها على نار متوسطة حتى تصبح طرية ولكن ثابتة عند العض، لمدة 4 إلى 5 دقائق.
في هذه الأثناء، اخفق الزبادي اليوناني وجبن البارميزان والبيض والتوابل الإيطالية ورقائق الفلفل الأحمر وملح الثوم ومسحوق البصل معًا في وعاء.
صفي المعكرونة وأعيديها إلى القدر. صبي خليط البيض فوق المعكرونة وهي لا تزال دافئة. اطهي وقلّب على نار منخفضة لمدة 1 إلى 2 دقيقة. أضيفي قطع لحم الديك الرومي المقدد وقلّبي لتغطيتها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
161
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 17gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
للنكهة الإضافية، يمكنك استخدام لحم الديك الرومي المقدد المدخن.قدميها فورًا للحفاظ على القوام الكريمي.لا تتردد في إضافة البقدونس أو الريحان الطازج كزينة لمزيد من النضارة.معكرونة الشعر الملائكي تنضج بسرعة؛ تجنب الإفراط في الطهي للحصول على أفضل النتائج.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.