بطاطس على الطريقة اليونانية
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
بطاطس على الطريقة اليونانية
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الخضروات
- 🥔 6 بطاطس، مقشرة ومقطعة إلى أرباع
- 🧄 فصان من الثوم، مفروم ناعماً
السائل
- 💧 1 ½ كوب ماء
- ⅓ كوب زيت زيتون
- 🍋 ¼ كوب عصير ليمون طازج
التتبيل
- مكعبان من مرقة الدجاج
- 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
- 1 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف
- فلفل أسود مطحون حسب الذوق
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
رتب البطاطس بالتساوي في قاع طبق خبز متوسط الحجم.
اخلط الماء وزيت الزيتون وعصير الليمون والثوم ومكعبات مرقة الدجاج والزعتر وإكليل الجبل والفلفل معاً في وعاء صغير. اسكب الخليط فوق البطاطس.
غطِّ الطبق واخبزه في الفرن المسخن مسبقاً، مع التقليب من حين لآخر، حتى تصبح البطاطس طرية ولكن ثابتة القوام، لمدة 1 ½ إلى ساعتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
418
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 59gكربوهيدرات
- 19gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة ليمون إضافية، أضف المزيد من عصير الليمون أثناء الخبز.يمكنك استخدام مكعبات مرق الخضار للحصول على نسخة نباتية.اقلب البطاطس من حين لآخر لضمان الطهي والتحميس بالتساوي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.