سندويشات سلوبى جو التقليدية من جدتي
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
سندويشات سلوبى جو التقليدية من جدتي
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
اللحوم
- 🥩 450 غرام من اللحم المفروم
الخضروات
- 🧅 كوب واحد من البصل المفروم
- كوب واحد من الفلفل الأخضر الحلو المفروم
التوابل والمواسم
- 🍬 ملعقة طعام واحدة من السكر البني
- ملعقة طعام واحدة من الخل
- 🍅 كوب واحد من الصلصة
- 🟡 ملعقتان كبيرتان من الخردل الجاهز
- نصف ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون
- 🧂 ملعقة صغيرة واحدة من الملح
الخبز
- 🍔 4 أرغفة من خبز البرغر، مقسمة
الخطوات
1
في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة، اجمع بين اللحم المفروم، البصل والفلفل الأخضر. اطبخ حتى يصبح لون اللحم بنياً، ثم تخلص من الدهن الزائد.
2
أضف السكر البني، الخل، الصلصة والخردل، وتبّل بالقرنفل والملح.
3
اتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
4
قدمه في أرغفة البرغر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
429
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 47gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
للحصول على خيار صحي أكثر، يمكنك استخدام لحم بقري قليل الدهن أو اللحم المفروم من الديك الرومي.قم بتقديم الأرغفة قليلاً لإضافة قوام ونكهة إضافية.يمكنك إضافة المزيد من الخضروات مثل الجزر المبشور للحصول على عناصر غذائية إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.