env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

عجة جبن الماعز

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • خليط البيض

    • 🥚 2 بيضة
    • 1 ملعقة صغيرة ماء
    • 🧂 ملح، حسب الذوق
    • فلفل، حسب الذوق
  • قاعدة الطهي

    • 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
  • الحشوة

    • 2 أونصة جبن ماعز، مفتت
    • 1 ملعقة كبيرة بصل أخضر، مفروم

الخطوات

1

في وعاء، اخفقي البيض مع الماء والملح والفلفل حتى يمتزج الصفار والبياض تمامًا ويصبح البيض خفيفًا ورقيقًا.

2

ذوّبي الزبدة في مقلاة غير لاصقة قطرها 8 بوصات على نار متوسطة. اسكبي البيض في المقلاة وقلّبي بسرعة لمدة 20 إلى 30 ثانية حتى يبدأ البيض بالانضاج.

3

وزّعي البيض بشكل طبقة متساوية ودعيه ينضج حتى يصبح قليلًا تحت النضج النهائي ولا يزال لامعًا. خففي الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة إذا لزم الأمر لمنع الاحمرار.

4

ضعي الجبن وجبن الماعز في منتصف العجة مع حوالي 2 ملعقة صغيرة من البصل الأخضر. اطوي أحد الجانبين فوق الجبن في المنتصف، ثم الجانب الآخر بحيث تكون العجة مطوية في ثلثيها.

5

أخرجيه إلى طبق ورشي البصل الأخضر المتبقي قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

468

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 1g
    كربوهيدرات
  • 38g
    دهون

💡 نصائح

استخدمي جبن ماعز بنكهات مثل الثوم والأعشاب، الكمأة أو الريحان الطماطم لإضافة نكهة.تأكدي من تقليل الحرارة أثناء طهي العجة لتجنب التحمير إذا كنت تفضلين قوامًا أكثر ليونة.قدميها فورًا للحصول على أفضل مذاق وقوام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.