env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

قشرة فطيرة خالية من الجلوتين

تكلفة $8, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 16 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الجافة

    • ¾ كوب نشا الأروروت
    • ⅔ كوب دقيق الأرز الأبيض
    • ⅔ كوب دقيق الأرز البني
    • 1 ملعقة كبيرة سكر أبيض (اختياري)
  • المكونات الرطبة

    • 14 ملعقة كبيرة زبدة باردة، مقطعة إلى قطع
    • 🥚 2 بيض كبير وبارد
    • 1 ملعقة كبيرة خل أبيض
    • 💧 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، أو أكثر إذا لزم الأمر (اختياري)

الخطوات

1

اخلط ¾ كوب من نشا الأروروت، دقيق الأرز الأبيض، دقيق الأرز البني، والسكر في معالج الطعام؛ اخفق حتى يمتزج. أضف الزبدة إلى خليط الدقيق واخفق حتى يصبح الخليط مشابهًا لدقيق الشوفان.

2

انقل خليط الزبدة والدقيق إلى وعاء؛ أضف البيض والخل. اعجن الخليط فقط حتى يمتزج. اخلط الماء، ملعقة كبيرة في كل مرة، في العجين (إذا كان العجين جافًا جدًا) حتى يتماسك العجين. قسم العجين إلى كرتين، غلفها بورق بلاستيكي وضعها في الثلاجة حتى تبرد لمدة ساعة تقريبًا.

3

افرد قطعة من غلاف بلاستيكي على سطح العمل ورشها بنشا الأروروت. ضع كرة واحدة من العجين على الغلاف البلاستيكي وقم بتسويتها باستخدام يديك. اغمر شوبك بالنشا ولف العجين حتى يصبح سمكه متساويًا وقطره حوالي 9 بوصات. كرر العملية مع باقي العجين.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

167

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 16g
    كربوهيدرات
  • 11g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من أن تكون جميع المكونات باردة للحصول على قشرة فطيرة مقرمشة.إذا كان العجين جافًا جدًا، أضف كميات صغيرة من الماء بشكل تدريجي حتى يتماسك.وضع العجين في الثلاجة يساعد في تثبيت الزبدة لسهولة التعامل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.