خبز الحديقة
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $4
خبز الحديقة
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الجافة
- 1/2 كوب من دقيق الذرة
- 🌾 1/2 كوب من الدقيق العادي
- 1 ملعقة صغيرة من البيكنج باودر
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
المكونات الرطبة
- 🍌 2 موز ناضجين، مهروسين
- 💧 1/2 كوب ماء
- 🥚 1 ملعقة كبيرة خليط بيض (أو بيضة واحدة)
إضافات اختيارية
- 1/4 كوب زبيب
- 🌰 1/4 كوب جوز، مفروم
أخرى
- بخاخ طهي غير لاصق
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
في وعاء متوسط الحجم، اخلط دقيق الذرة والدقيق والبيكنج باودر والملح. اتركه جانبًا.
في وعاء صغير، اخلط الموز والماء وخليط البيض. قلب حتى يمتزج جيدًا.
أضف خليط الموز إلى خليط دقيق الذرة. امزجه حتى تصبح المكونات الجافة مبللة. قلب بلطف الزبيب والجوز.
رش مقلاة أو قالب خبز متوسط الحجم بخليط الطهي غير اللاصق.
ضع الخليط في المقلاة أو قالب الخبز.
اخبز لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح الخبز ذهبي اللون ويبدأ في الانفصال عن الحواف. يجب أن يخرج عود أسنان خشبي أو شوكة نظيفة عند إدخاله في مركز الخبز نظيفًا.
قطّع إلى أربع شرائح متساوية وقدّمه ساخناً أو بارداً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
268
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 48gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال الزبيب والجوز بالفاكهة المجففة أو المكسرات المفضلة لديك.للحصول على نسخة نباتية، استخدم بيض الكتان بدلاً من خليط البيض.قدمه مع جانب من الخضروات الطازجة أو الزبادي لوجبة متوازنة.احفظ البقايا في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام في درجة حرارة الغرفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.