المكونات

• الخضروات

  • 🍄 1 (8 أوقية) حزمة من الفطر البرتوبيللو المفروم
  • 🧅 1 بصلة، مقطعة إلى مكعبات
  • 1 (16 أوقية) كيس من السبانخ الطازجة المفرومة

• البقوليات

  • 1 (15 أوقية) علبة من الفاصولياء السوداء، مغسولة ومصفاة

• المعلبات

  • 🍅 1 (14.5 أوقية) علبة طماطم مقطعة، مصفاة مع احتفاظ بملعقتين كبيرتين من العصير

• التوابل

  • 🧂 1 ملعقة كبيرة توابل النقانق شوريزو

• أخرى

  • 1 ملعقة كبيرة زيت
  • 🌮 8 (10 بوصات) تورتيلا قمح، دافئة