env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

سوربيه الفاكهة

تكلفة $5, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 190 Min
  • 7 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الفاكهة

    • 🍑 علبتان من شرائح الخوخ في عصير 100%
    • 🍌 موزة واحدة، مقشرة

الخطوات

1

اغسل اليدين بالماء والصابون.

2

اجمع جميع المكونات وقم بتجميد العلب قبل البدء في تحضير الوصفة.

3

ضع علب الفاكهة في الفريزر لمدة 3 ساعات على الأقل. أخرجها عندما تتجمد بالكامل.

4

مرر العلب المجمدة تحت الماء الساخن لفترة وجيزة، أو اتركها على المنضدة لمدة 30 دقيقة لتليين المحتويات. أزل الفاكهة من العلب، واستخدم سكين حاد لقطعها إلى قطع صغيرة.

5

إذا كنت تستخدم الموز، قشره وقطّعه إلى شرائح. لا يحتاج الموز إلى التجميد.

6

ضع الفاكهة المجمدة والمقطعة (والموز إذا كنت تستخدمه) في الخلاط، واخلط حتى يصبح كريميًا.

7

قدمه فورًا.

8

قم بتجميد بقايا الطعام في وعاء آمن للفريزر أو أكياس بلاستيكية قابلة للغلق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

53

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 14g
    كربوهيدرات
  • 0g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الفاكهة الطازجة لمذاق أكثر حيوية.أضف رشة من عصير الليمون للحصول على نكهة حامضة.للحصول على قوام أكثر نعومة، اخلط على دفعات صغيرة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.