المثلجات الفاكهية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 291 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المثلجات الفاكهية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 291 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍍 1 كوب أناناس مهروس، معلب، معصورة
- 1 كوب زبادي فواكه قليل الدسم
- 🍊 6 أونصات سائلة من مركز عصير البرتقال المجمد
الخطوات
اغسل اليدين بالماء والصابون.
اخلط الأناناس، الزبادي، ومركز عصير البرتقال في وعاء متوسط. قسّم الخليط إلى 4 أكواب ورقية.
جمّد الأكواب حتى تصبح كالثلج، حوالي 60 دقيقة. أدخل عود خشبي في منتصف كل فاكهة باردة على شكل قضيب.
جمّد الأكواب حتى تصبح صلبة، لمدة لا تقل عن 4 ساعات. قشر الكوب الورقي قبل تناول الفاكهة الباردة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
121
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 27gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
لتقشير أسهل، امر الكوب الورقي قليلاً تحت الماء الدافئ قبل إزالته.جرّب استخدام عصائر فواكه مختلفة أو إضافة قطع من الفواكه الطازجة لمزيد من التنوع.يمكن أن توفر القوالب السيليكونية استهلاك الأكواب الورقية ذات الاستخدام الواحد.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.