env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

زهور القرع المحشوة المقلية

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • القرع والزهور

    • 12 زهرة كوسا طازجة
    • 2 كوب زيت نباتي للقلي، أو حسب الحاجة
  • الجبن / منتجات الألبان

    • 🧀 ¾ كوب جبن ماعز طري في درجة حرارة الغرفة
    • 🧀 ¼ كوب جبن غرويير المبشور
    • 🥚 1 صفار بيضة كبيرة
  • التوابل / التوابل

    • 🧂 رشة فلفل أسود مطحون طازجًا، أو حسب الرغبة
    • رشة فلفل حار
    • 🌾 1 ملعقة صغيرة دقيق لجميع الأغراض، أو حسب الحاجة
  • الدقيق / النشويات

    • 🌾 1 كوب دقيق ذاتي التخمير
    • ½ كوب نشا الذرة
    • 💧 ¼ كوب ماء بارد جدًا، أو حسب الحاجة

الخطوات

1

اغسل الزهور بلطف لإزالة الأوساخ أو الحطام؛ أزل السداة.

2

اسلق الماء المملح قليلًا واغمر فيه زهور الكوسا لمدة 30-45 ثانية، ثم ابردها فورًا في ماء مثلج.

3

اخلط الجبن الماعز، الغرويير، صفار البيض، الفلفل الأسود والفلفل الحار ليصبح خليط ناعم.

4

املأ كل زهرة بالحشوة واطوِ البتلات على الحشوة. ضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.

5

امزج الدقيق ذاتي التخمير مع نشا الذرة والماء البارد حتى يتكون الخليط.

6

سخن حوالي 1 إنش من الزيت إلى 350°F (175°C). غطي زهور الكوسا بالدقيق قبل غمسها في الخليط.

7

اقليها في الزيت حتى يصبح لونها ذهبيًا وبنيًا، واقلبها حسب الحاجة. صفيها على مناديل ورقية.

8

اتركها لتبرد قليلاً قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

448

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 13g
    كربوهيدرات
  • 42g
    دهون

💡 نصائح

حشو الزهور مسبقًا يسمح بتداخل النكهات ويوفّر وقت التحضير.تأكد أن الخليط بارد جدًا لتحقيق قلي مقرمش.تجنب ازدحام المقلاة للحفاظ على درجة حرارة الزيت.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.