
الأرز المقلي بالليوتشي (كوا باد لين جي)
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
الأرز المقلي بالليوتشي (كوا باد لين جي)
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الأرز والقاعدة
- 🍚 1 كوب من الأرز الجاسمين غير المطبوخ
- 💧 ½ كوب ماء
العطرية
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الخضروات
- 🧄 2 فص ثوم مفروم
- 🥕 2 ملاعق كبيرة جزر مفروم
- 🧅 1 ملعقة كبيرة بصل مفروم
التوابل
- 3 ملاعق كبيرة من التوابل السائلة القائمة على الصويا
- ¼ كوب صلصة الصويا قليلة الصوديوم
- 1 ملعقة صغيرة من الزبيب
- ¼ ملعقة صغيرة سكر أبيض
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض
إضافات
- 🧅 2 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم
- 1 ملعقة كبيرة من الكاجو المفروم
- 5 حبات ليوتشي معلبة، مصفاة ومقطعة إلى أرباع
الخطوات
يُغلى الأرز والماء في مقلاة على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة-منخفضة، غطيها واتركيها تغلي حتى يصبح الأرز طريًا ويتم امتصاص السائل، من 20 إلى 25 دقيقة. بمجرد أن ينضج، وزعي الأرز في طبق ضحل وضعه في الثلاجة حتى يبرد أو استخدمي 1 1/2 كوب من الأرز المتبقي المطبوخ.
سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة عميقة على نار متوسطة-عالية. أضيفي الثوم واطهيه لبضع ثوانٍ حتى يصبح عطريًا، ثم أضيفي الجزر والبصل واستمري في الطهي حتى يبدأ البصل في التليين.
أضيفي الأرز البارد واطهيه مع التحريك حتى يسخن. اسكبي صلصة الصويا، توابل الصويا، البصل الأخضر، الكاجو، الزبيب، الملح والفلفل الأبيض. اطبخي مع التحريك حتى يسخن.
قلّبي الليوتشي المقطعة للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
302
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 46gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
استخدم الأرز المتبقي للحصول على أفضل قوام لتفادي الندية.اضبطي الحلاوة والملوحة عن طريق تعديل نسبة صلصة الصويا والزبيب.فكر في إضافة قطع الأناناس لمزيد من النكهة الاستوائية.للحصول على طبقة مقرمشة، رشّي بالكاجو الإضافي قبل التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.