أرز مقلي بالبيض
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
أساسي
- 🍚 1 كوب من الأرز المطبوخ
- 🥚 2 بيضات
توابل
- 1 ملعقة طعام من صلصة الصويا
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
- 1 ملعقة طعام من زيت الطبخ
الخطوات
1
سخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
2
اقلب البيض حتى يصبح نصف مطبوخ، ثم ضعهم جانبًا.
3
أضف الأرز إلى المقلاة واطبخه مع التحريك لمدة دقيقتين.
4
أضف صلصة الصويا والملح واخلطهم جيدًا مع الأرز.
5
أعد البيض المخفوق إلى المقلاة وامزجه جيدًا حتى يتوزع بالتساوي.
6
قدمه ساخنًا واستمتع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
استخدم الأرز المتبقي للحصول على أفضل النتائج لأنه أقل التصاقًا.أضف الخضروات المفرومة لقيمة غذائية ونكهة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.