env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

الكريب الفرنسي

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الألبان

    • 🥛 كوب واحد من الحليب
  • الخبز

    • ⅔ كوب دقيق متعدد الاستعمالات
  • البيض

    • 🥚 بيضتان كبيرتان
  • الزيت والتوابل

    • 2 ½ ملعقة صغيرة زيت نباتي، مقسمة
    • 🧂 قليل من الملح

الخطوات

1

يُمزج الحليب، الدقيق، البيض، 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت والملح في الخلاط؛ تُخلط حتى تصبح ناعمة. يُغطى ويُحفظ في الثلاجة لمدة ساعة واحدة.

2

سخني المقلاة على حرارة متوسطة إلى عالية وادهنيها بالزيت المتبقي. صبّي 1/8 من خليط الكريب (حوالي 1/4 كوب) في المقلاة؛ اميلي المقلاة حتى يغطي الخليط السطح بالكامل.

3

تُطهى حتى يصبح لونها ذهبياً بنياً، من دقيقة إلى دقيقتين لكل جانب، ثم تُرفع على طبق. كرري العملية لطهي الكريب المتبقي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

79

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تجميد الكريب الإضافي لاستخدامه لاحقاً.تقدّم مع حشوات حلوة أو مالحة مثل الفواكه، البودينغ، الموس، الخضروات، الجبن أو اللحوم.يُحفظ الخليط في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل للحصول على قوام ناعم.ادهني المقلاة برفق بالزيت للحصول على قوام ونكهة أفضل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.