env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

فوكاشيا باريزي بالطماطم والزيتون

تكلفة $8, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • العجينة

    • 1 بطاطس، غير مقشرة
    • 6 أكواب من دقيق الخبز
    • 2 كوب ماء فاتر، مقسم
    • 1 ملعقة كبيرة خميرة جافة نشطة
    • 🧂 2 ملعقتان صغيرتان سكر أبيض
    • ½ كوب زيت زيتون بكر ممتاز، مقسم
    • 🧂 2 ملعقتان كبيرتان ملح، مقسم
  • الحشو

    • 🍅 8 طماطم متسلق، مقطعة إلى أنصاف
    • 1 (6 أوقية) علبة زيتون أسود بدون نوى في ماء مالح
    • 2 ملعقتان كبيرتان ماء
    • 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل المجفف

الخطوات

1

ضع البطاطس في وعاء كبير وقم بتغطيتها بماء مملح؛ احضره ليغلي. قلل الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركه ينضج حتى يصبح طريًا، حوالي 20 دقيقة. صفيها واشطفها تحت الماء الجاري البارد.

2

قشر البطاطس؛ اهرسها في وعاء كبير باستخدام شوكة. اسكب الدقيق واخلط جيدًا بأطراف أصابعك. افرك الخليط معًا حتى يصبح الخليط متساويًا وخاليًا من الكتل.

3

اخلط كوبًا واحدًا من الماء والخميرة والسكر في وعاء. اخلط جيدًا واتركه يرتاح حتى يصبح رغويًا، حوالي 5 دقائق. أضف 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

4

اسكب خليط الخميرة فوق خليط الدقيق؛ امزجه بإضافة كوب واحد متبقي من الماء تدريجيًا، حتى تتكون عجينة طرية. امزج ملعقة واحدة من الملح.

5

اعجن العجينة على سطح عمل نظيف حتى تصبح ناعمة وطرية، من 8 إلى 10 دقائق. انقل العجينة إلى وعاء مدهون. غطِّها بقطعة قماش مبللة؛ اتركها لتتخمر في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها، حوالي ساعتين.

6

ادهن صينية خبز كبيرة ذات حافة بـ 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ضع العجينة على الصينية؛ افردها إلى الزوايا. رتّب الطماطم والزيتون فوق العجينة.

7

امزج ملعقة كبيرة متبقية من زيت الزيتون و2 ملعقتان كبيرتان من الماء معًا في وعاء. ادهن الخليط فوق العجينة. رش ملعقة كبيرة متبقية من الملح في الأعلى. غطِّها بقطعة قماش مبللة؛ اتركها لتتخمر لمدة 30 دقيقة.

8

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

9

اخبز الفوكاشيا على الرف السفلي للفرن المسخن مسبقًا لمدة 15 دقيقة. ارفعها بالشوكة للتحقق من أن القاع ذهبي اللون. انقلها إلى الرف الأوسط واخبزها حتى يصبح الجزء العلوي ذهبيًا، من 10 إلى 15 دقيقة أخرى. رش إكليل الجبل في الأعلى.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

386

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 59g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

إضافة البطاطس المسلوقة إلى العجينة يجعل الفوكاشيا أكثر نعومة.استخدم زيت زيتون عالي الجودة لأفضل نكهة.قدمها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة مع زيت الزيتون للغميس.لتخزين بقايا الطعام، لفها بورق الألمنيوم واحتفظ بها في مكان بارد وجاف.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.