Flax Seed Smoothie
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 2 دقيقة
- 1 عدد الوجبات
- $3
Flax Seed Smoothie
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 2 دقيقة
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
Liquid Base
- 1 cup low-fat vanilla soy milk
Fruits
- 🍓 1 cup frozen strawberries
- 🍌 ½ frozen banana, peeled and cut into chunks
Seeds and Powders
- 2 tablespoons flaxseed meal
الخطوات
1
Place soy milk, strawberries, banana, and flaxseed meal into a blender.
2
Blend until smooth.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
273
سعرات حرارية
- 8بروتين
- 47كربوهيدرات
- 8دهون
💡 To make the smoothie thicker, use a fresh banana instead of frozen.Add a teaspoon of honey or maple syrup for added sweetness if desired.For an extra boost of nutrition, you can add chia seeds or spinach to the blend.