خبز بذور الكتان وعباد الشمس
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 15 عدد الوجبات
- $5
خبز بذور الكتان وعباد الشمس
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 15 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرطبة
- 💧 1 ⅓ كوب ماء
- 🧈 2 ملعقة كبيرة زبدة، طرية
- 🍯 3 ملعقة كبيرة عسل
المكونات الجافة
- 1 ½ كوب دقيق الخبز
- 1 ⅓ كوب دقيق الخبز الكامل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 🍞 1 ملعقة صغيرة خميرة جافة نشطة
- ½ كوب بذور الكتان
- ½ كوب بذور عباد الشمس
الخطوات
1
ضع جميع المكونات (ما عدا بذور عباد الشمس) في وعاء آلة صنع الخبز بالترتيب الذي يوصي به المصنع.
2
اختر دورة الخبز الأبيض الأساسي؛ اضغط على بدء.
3
أضف بذور عباد الشمس عندما تصدر الآلة صوت تنبيه أثناء دورة العجن.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
140
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 23gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
استخدم بذور الكتان المطحونة حديثًا لتحسين النكهة والقيمة الغذائية.إذا لم يكن لديك آلة صنع الخبز، اعجن العجين يدويًا واخبزه في الفرن للحصول على نفس النتائج.قم بتخزينه في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارته.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.