
كرة جبن الفيتا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 32 عدد الوجبات
- $15
كرة جبن الفيتا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 32 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الألبان
- 2 (8 أوقية) عبوة من الجبن الكريمي، طري
- 4 أوقية من جبن الفيتا، مفتت
الزيوت
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
الخضروات
- 5 بصل أخضر، مفروم ناعماً
- 3 فصوص من الثوم، مفروم
الأعشاب والتوابل
- 4 ملاعق صغيرة من الشبت المجفف
- 2 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
الخطوات
1
في وعاء كبير، اخلطي الجبن الكريمي، جبن الفيتا، زيت الزيتون، البصل الأخضر والثوم.
2
تبلي الخليط بالشبت، الأوريجانو والفلفل الأسود. اخلطي جيداً.
3
شكّلي الخليط إلى كرتين. غطيه وضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
75
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
قدميه مع رقائق البيجل بالثوم أو البسكويت للتقديم.فكّري في إضافة لمسة من قشر الليمون لمزيد من النكهة.لإصدار أكثر صحة، استخدمي الجبن الكريمي قليل الدسم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.