مافن بالفواكه الرائعة
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 9 عدد الوجبات
- $4
مافن بالفواكه الرائعة
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 9 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الجافة
- 🌾 1 1/4 كوب دقيق
- 🧂 1/4 كوب سكر
- 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- 1/2 ملعقة صغيرة من البيكينغ صودا
المكونات الرطبة
- 🥛 3/4 كوب لبن رائب قليل الدسم
- 2 ملعقة كبيرة زبدة نباتية، ذائبة
- 🥚 1 بيضة، مخفوقة قليلاً
- 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
الفواكه
- 🍓 1 كوب فراولة مجمدة، غير محلاة، مقطعة بشكل خشن
الخطوات
اغسل يديك بالماء والصابون.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. رش قالب المافن برذاذ طهي غير لاصق.
في وعاء كبير، اخلط الدقيق والسكر ومسحوق الخبز والبيكنج صودا. اخلط جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات.
في وعاء آخر، اخلط اللبن الزبادي والزبدة والبيض والفانيليا. اسكب هذا الخليط في المكونات الجافة.
باستخدام ملعقة كبيرة، اخلط المكونات بلطف حتى تصبح رطبة فقط. أضف الفاكهة وحرك برفق. لا تفرط في الخلط.
وزع العجين بالتساوي في 9 أكواب مافن.
اخبز لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبياً.
قدم ساخناً أو بارداً. يمكن تجميد المافن للاستخدام لاحقاً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
133
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 22gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
يمكن استبدال الفاكهة المجمدة بالفاكهة الطازجة أو المعلبة حسب التوفر.لإبقاء الكعكات رطبة، تجنب الإفراط في خلط العجين.احفظ الكعكات المتبقية في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.يمكنك تجميد الكعكات لمدة تصل إلى شهرين. أعد تسخينها في الميكروويف لتناول إفطار أو وجبة خفيفة سريعة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.