فطيرة الكرفس بالأوفيميلك والشوفان المفتت
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
فطيرة الكرفس بالأوفيميلك والشوفان المفتت
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
حشوة الفطيرة
- 4 أكواب من الكرفس الطازج المقطع (بسمك حوالي 1/2 بوصة)
- 🍬 1 3/4 كوب سكر أبيض، مقسم
- 2 ملعقة كبيرة من التابيوكا سريع التحضير
- 🧈 2 ½ ملعقة كبيرة زبدة مذابة، مقسمة
عجينة الفطيرة
- 1 عجينة فطيرة جاهزة (قطر 9 إنش)
طبقة الكسرولة
- ½ كوب شوفان عادي
- 2 ملعقة كبيرة طحين لجميع الأغراض
- 🧂 رشة صغيرة من القرفة المطحونة
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
قلّب الكرفس مع 1 1/2 كوب من السكر والتابيوكا في وعاء كبير حتى يختلط بالتساوي. أضف 1 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة وقلّب مرة أخرى لتغطي. صب خليط الكرفس في عجينة الفطيرة واتركه جانبًا.
امزج الشوفان مع باقي 1/4 كوب من السكر، الطحين، ملعقة كبيرة واحدة من الزبدة المذابة المتبقية، والقرفة في وعاء صغير حتى يصبح الخليط متجانسًا. رش الخليط فوق خليط الكرفس.
اخبز في الفرن المسخن لمدة 15 دقيقة. قلل الحرارة إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية) واستمر في الخبز حتى يصبح الكرفس طريًا باستخدام الشوكة، حوالي 30 دقيقة أخرى. اتركه ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
361
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 64gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
تتناغم فطيرة الكرفس بشكل مثالي مع كرة من الآيس كريم الفانيليا للحصول على حلاوة إضافية.اترك الفطيرة لتبرد تمامًا قبل تقطيعها للحصول على قطع أنظف.تابيوكا سريع التحضير يضمن أن الحشوة تتكاثف بشكل صحيح دون أن تصبح مائية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.