قلي فطر الإنوكا مع لحم الخنزير المقدد
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
قلي فطر الإنوكا مع لحم الخنزير المقدد
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🍄 حفنة واحدة من فطر الإنوكا
- 🧅 1/4 ساق من البصل الأخضر
اللحوم
- 🥓 شريحتان من لحم الخنزير المقدد
التوابل
- 1 ملعقة كبيرة صوص المحار
مستلزمات الطهي
- كمية صغيرة من زيت الطهي
- 🧈 قطعة واحدة من الزبدة
الخطوات
1
قم بتقليم قاعدة فطر الإنوكا وفصلها إلى حزم صغيرة.
2
قطّع لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر إلى شرائح رقيقة.
3
سخّن مقلاة مع زيت الطهي وقلّب البصل الأخضر لمدة 1-2 دقيقة.
4
أضف لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة وقلّبه لمدة 1-2 دقيقة أخرى.
5
أضف الزبدة إلى المقلاة ودعها تذوب.
6
أضف صوص المحار واخلط جيدًا.
7
أضف فطر الإنوكا وقلّبه بسرعة لمدة 1-2 دقيقة.
8
انقله إلى طبق التقديم واستمتع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
استخدم فطر إنوكا طازجًا للحصول على أفضل ملمس.اضبط كمية صوص المحار حسب تفضيلاتك.قم بإقران الطبق مع الأرز أو المعكرونة للحصول على وجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.