إمباناداس دي بوليو (إمباناداس الدجاج السهلة)
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 12 عدد الوجبات
- $15
إمباناداس دي بوليو (إمباناداس الدجاج السهلة)
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 12 عدد الوجبات
- $15
المكونات
متفرقات
- بخاخ للطهي
الزبدة والتوابل
- 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- ½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
الخضروات
- 🧅 1 كوب بصل أخضر مفروم
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم
البروتين
- 🍗 1 ½ كوب دجاج مطهو ومفروم
المعجنات
- 12 قرص عجين إمبانادا
البيض
- 🥚 1 بيضة، مخفوقة قليلاً
الخطوات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). رش صواني خبز بالبخاخ الخاص بالطهي.
تذويب الزبدة في مقلاة على حرارة متوسطة. أضف البصل الأخضر المفروم واطهيه حتى يصبح طريًا لمدة حوالي 4 دقائق. أضف الثوم واطهِه لمدة دقيقة واحدة. اخلط الدجاج المطبوخ، الملح، جوزة الطيب والفلفل الأسود؛ واطهِه لمدة دقيقة أخرى.
رتب أقراص العجين على سطح عمل مستوٍ. ضع القليل من الماء على الحواف. ضع ملعقة كبيرة من خليط الدجاج في الوسط؛ اطوِ العجين واضغط باستخدام شوكة لإغلاقه.
انقل الإمباناداس إلى صواني الخبز المحضرة. ادهن بالبيض المخفوق.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح لونه ذهبيًا، حوالي 20 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
161
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 21gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تعد هذا الطبق لحفلة، يمكن تحضير الإمباناداس مسبقًا وتخزينها في الثلاجة حتى تكون جاهزة للخبز.للحصول على نكهة مقرمشة إضافية، استخدم الفرن الحراري أو ادهن بالزبدة الإضافية قبل الخبز.يمكن إعادة تسخين الإمباناداس المتبقية في المقلاة الهوائية للحصول على أفضل قوام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.