env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

فطيرة الراعي بلحم الأيائل

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الطبقة المهروسة

    • 🥔 4 بطاطس كبيرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
    • نصف كوب من نصف الكريمة ونصف الحليب
    • 🧈 2 ملعقة طعام زبدة
  • الحشوة

    • 8 أونصات من لحم الأيائل المفروم
    • ربع ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية
    • 🧅 1 بصلة صغيرة، مفرومة
    • جزر أبيض واحد، مقشر ومقطع إلى مكعبات
    • ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
    • 2 كوب من الخضروات المجمدة المختلطة
    • 🧈 1 ملعقة طعام زبدة، مذابة

الخطوات

1

ضع البطاطس في قدر كبير وقم بتغطيتها بماء مملح؛ احضرها حتى الغليان. خفف الحرارة إلى متوسطة-منخفضة، غطها واتركها تغلي بلطف حتى تصبح طرية، حوالي 20 دقيقة. صفيها؛ جففي البطاطس بالبخار في القدر لمدة 1 إلى 2 دقائق. أضف نصف الكريمة وملعقتين كبيرتين من الزبدة والملح والفلفل الأسود؛ اهرسها. اتركها جانباً.

2

قم بتسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

3

اطبخ لحم الأيائل والتوابل الإيطالية والملح والفلفل الأسود في مقلاة على حرارة متوسطة-عالية حتى يتفتت ويصبح غير وردي، حوالي 5 دقائق. انقله إلى صحن فطيرة مقاس 9 بوصات أو طبق خبز؛ عد بالمقلاة إلى الموقد على حرارة متوسطة.

4

أضف البصل والجزر الأبيض ومسحوق الثوم إلى المقلاة؛ تبل بالملح والفلفل الأسود. اترك الجزر الأبيض حتى يلين، حوالي 10 دقائق. أضف الخضروات المختلطة؛ اطبخها لمدة 5 دقائق، ثم أضفها فوق الأيائل في الطبق. ضع فوق خليط الخضروات البطاطس المهروسة؛ ادهن ملعقة طعام واحدة من الزبدة المذابة في الأعلى.

5

اخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى تبدأ البطاطس في التحول إلى اللون الذهبي، حوالي 30 دقيقة. قدمها ساخنة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

358

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 57g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الأعشاب الطازجة للحصول على نكهة أكثر حيوية إذا كانت متاحة.إذا لم يكن لحم الأيائل متوفراً، يمكنك استخدام لحم البقر أو الديك الرومي.يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميدها للاستخدام لاحقاً.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.