env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

بارميزان الزيتى والباذنجان

تكلفة $15, توفير $25

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الخضروات

    • 1 باذنجان متوسط، مقشر ومقطع إلى شرائح رقيقة
  • المعكرونة

    • 1 (16 أونصة) عبوة معكرونة زيتى جافة
  • الأجبان

    • 🧀 1 (15 أوقية) حاوية من جبن الريكوتا
    • 🧀 1 باوند من جبن الموزاريلا، مبشور
    • 🧀 ½ كوب جبن البيكورينو رومانو المبشور
  • البيض

    • 🥚 2 بيضة، مخفوقة
  • الصلصات

    • 1 (26 أوقية) برطمان صلصة السباغيتي، أو وصفتك المفضلة
  • التوابل

    • 🧂 رشة من الملح والفلفل حسب الذوق

الخطوات

1

ضع شرائح الباذنجان في وعاء، ورشيها بالملح. اتركها تُصفى في وعاء داخل الثلاجة لمدة ساعة على الأقل. إذا أمكن، قم بهذا الخطوة بين عشية وضحاها.

2

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلاً ليغلي. أضف معكرونة الزيتى، واطبخها لمدة حوالي 6 دقائق، أو حتى تصبح طرية تقريبًا. صفي المعكرونة.

3

في وعاء صغير، اخلط جبن الريكوتا والبيض. يُحرَّك نصف جبن الموزاريلا وجبن البيكورينو رومانو.

4

وزع طبقة رقيقة من صلصة السباغيتي في قاع طبق خبز بحجم 9 × 13 بوصة. صفوف من شرائح الباذنجان، خليط الجبن، معكرونة الزيتى المطبوخة، والمزيد من الصلصة. كرر لملء الطبق وأعلى بجبن الموزاريلا المتبقي.

5

اخبز الطبق لمدة 45 دقيقة في الفرن المسخن مسبقًا، حتى يسخن تمامًا ويصبح الجبن مكرمل قليلًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

570

سعرات حرارية

  • 34g
    بروتين
  • 64g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

تقشير وتصريف الباذنجان يقلل من المرارة ويضمن أن الطبق النهائي لن يكون رطبًا.هذا الطبق يتناسب بشكل مثالي مع الخبز الإيطالي المقرمش وسلطة مشكلة.يمكنك تحضير الباذنجان قبل يوم لتوفير الوقت.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.