env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

طبق المعكرونة بالباذنجان

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 55 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المنتجات الطازجة

    • 1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع رقيقاً
    • 🧅 1 بصلة كبيرة، مفرومة
    • 🌶 1 فلفل أحمر حلو، مفروم
    • 🧄 2 فص ثوم
    • 1 فلفل أنشو (اختياري)، مفروم
  • المخزن

    • ½ باوند من المعكرونة بيني الجافة
    • 2 ملعقة طعام زيت زيتون
    • 6 ملاعق طعام زبدة
    • 6 ملاعق طعام دقيق متعدد الأغراض
    • 🥛 2 كوب حليب
  • الألبان

    • 1 ½ كوب جبن موزاريلا مبشور
  • جاهزة

    • 1 (12 أونصة) عبوة كريمة برغر نباتي

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). ادهن طبق خزفي كبير وعميق قليلاً بالزيت. أحضر قدراً كبيراً من الماء المملح قليلاً ليغلي. أضف المعكرونة واطبخ لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح قاسية قليلاً؛ ثم صفيها.

2

رتب شرائح الباذنجان على صينية كوكي محمرة واخبزها في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 20 دقيقة.

3

في معالج الطعام، اهرس البصل والفلفل الحلو والثوم والفلفل الأنشو الاختياري. إذا كان الخليط سميكاً جداً، أضف ملعقة كبيرة من الماء. في مقلاة كبيرة، سخن الزيت على نار متوسطة. اسكب خليط البصل في المقلاة واطبخه، مع التحريك من وقت لآخر، لمدة 10 دقائق أو حتى يتبخر السائل ويصبح الخليط أكثر كثافة. أزله عن النار وضعه جانباً.

4

في قدر متوسط الحجم، ذوّب الزبدة على نار هادئة. أضف الدقيق مع التحريك حتى يصبح ناعماً. أضف الحليب مع التحريك حتى يصبح ناعماً. أزله عن النار.

5

رتب نصف الباذنجان المخبوز في طبق الخبز المدهون. ضع نصف الصلصة البيضاء لتغطي الباذنجان. وزّع كريمة البرغر النباتية فوق الصلصة البيضاء، يليها المعكرونة، وطبقة من الفلفل الحلو المهروس. غطّى خليط البصل والفلفل بالباذنجان المتبقي واسكب الصلصة البيضاء المتبقية فوق الباذنجان. انثر جبن الموزاريلا فوق الكسرولة.

6

اخبز بدون غطاء في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 35 دقيقة. اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

420

سعرات حرارية

  • 21g
    بروتين
  • 41g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نكهة مدخنة، أضف فلفل الأنشو الاختياري.للحصول على قوام كريمي إضافي، استخدم الحليب كامل الدسم أو أضف القليل من الكريمة إلى الصلصة البيضاء.للحفاظ على تكلفة هذه الوصفة منخفضة، استخدم الخضروات الموسمية.يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميدها لمدة تصل إلى شهرين.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.