عصيدة الأرز بالحليب والبيض
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
عصيدة الأرز بالحليب والبيض
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 1/2 كوب أرز
- 🥛 1.5 كوب حليب
- 🥚 1 بيضة
المنكهات
- 🍬 2 ملعقة كبيرة سكر
- 🧂 رشة ملح
الخطوات
1
ضع الأرز في القدر وأضف الحليب والسكر وقليل من الملح، سخن على نار هادئة وامزج جيدًا.
2
اخفق البيضة جيدًا، وعندما يبدأ الأرز بالحليب بالغليان بلطف، أضف البيضة ببطء مع التحريك.
3
استمر في الطهي على نار هادئة لمدة حوالي 5 دقائق حتى يصبح الخليط كثيفًا، ثم أطفئ النار.
4
اتركه يبرد قليلاً قبل التقديم، ويمكن ضبط مستوى السكر حسب الذوق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال السكر بالعسل لإضافة حلاوة طبيعية.استخدام الحليب قليل الدسم يقلل من السعرات الحرارية، وهو مناسب لمن يتبعون حمية غذائية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.