أرز مقلي بالبيض
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 2 وعاء من الأرز المتبقي
- 🥚 2 بيض
البهارات
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
الخطوات
1
اخفق البيض في وعاء واخلطه جيداً.
2
سخّن الزيت النباتي في مقلاة، ثم أضف البيض واطبخه حتى يتكتل، ثم أخرجه وضعه جانباً.
3
أضف الأرز المتبقي إلى المقلاة وحرّكه حتى يتفتت الكتل، ثم أضف الملح وصلصة الصويا.
4
أضف البيض المطهو مسبقاً واخلط جيداً، ثم قدّمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز المتبقي من اليوم السابق يعطي نكهة أكثر جفافاً.يمكن إضافة الخضروات مثل البازلاء أو الجزر لتعزيز القيمة الغذائية والألوان.إذا كنت لا ترغب في إضافة صلصة الصويا، يمكن استخدام الملح فقط للتتبيل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.