
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $2, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $2, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍚 وعاءان من الأرز الأبيض
- 🥚 بيضتان
التوابل
- ملعقة طعام من صلصة الصويا
- ملعقة طعام من الزيت النباتي
- 🧂 ملح حسب الذوق
الخطوات
1
قومي بتفكيك الأرز المتبقي وضعيه جانبًا.
2
اخفقي البيض في وعاء حتى يصبح متجانسًا.
3
سخّني المقلاة، أضيفي الزيت النباتي، واطبخي مزيج البيض حتى يتماسك، ثم قسّميه إلى قطع صغيرة.
4
أضيفي الأرز إلى المقلاة، وامزجي جيدًا، ثم تبليه بصلصة الصويا والملح، وقلّبي لمدة دقيقتين إضافيتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز المبرد مسبقًا يساعد في الحصول على أرز مقلي مفكك وجيد الطهي.يمكنك إضافة البازلاء أو مكعبات الجزر لإضافة لون وفائدة غذائية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.